Vad är rökning dåligt för

Rökning är inte farligt När du röker eller snusar får du i dig ämnen som är skadliga för kroppen. De gör att risken ökar för flera sjukdomar. Nikotinet i tobak påverkar också hjärnan så att du blir beroende. Det finns bra hjälp att få om du vill ha hjälp att sluta röka eller snusa. Den här artikeln handlar om hur rökning och snusning påverkar din. 1 Rökning konsekvenser Om rökning. I röken från cigaretter finns många giftiga ämnen. Du kan få olika skador och sjukdomar om du röker och du blir lätt beroende. Men det går att sluta. Ungefär hälften av alla som röker dör tidigare än om de inte hade rökt. Men så illa behöver det inte gå. 2 Varför röker man Rökning är den enskilt största påverkbara orsaken till cancer. Att inte röka är därför det bästa sättet att minska sin risk att få cancer. Det är aldrig för sent att sluta, cancerrisken minskar allt eftersom tiden går efter ett rökstopp. 3 Hur många röker i sverige Rökning ökar risken för att drabbas av en rad dödliga sjukdomar som hjärt-kärlsjukdom, cancer och kroniskt obstruktiv lungsjukdom. Även den som utsätts för passiv rökning löper ökad rik att drabbas. Vid varje bloss frigörs partiklar och gaser som kan innehålla upp till 8 olika kemiska föreningar. 4 Hur påverkar rökning kroppen I tobaksrök finns bland annat ett ämne som heter kolmonoxid, som tar syrets plats i cellerna. Det gör att rökare har sämre syresättning. Därför gör rökningen att du får sämre kondition, och inte kan utvecklas i din träning på samma sätt som om du inte rökte. 5 Hur många dör av rökning varje år Rökning ökar risken för åtminstone 14 olika typer av cancersjukdomar. Bland dessa finns lungcancer, hals- och strupcancer, och leukemi. Det finns också vissa rapporter som kopplar rökande till en större risk för bröstcancer. Efter lungcancer är det främst cancersjukdomar kring mun och hals som är de vanligaste förekommande bland. 6 Rökning kostar samhället över 31 miljarder kronor varje år, visar en ny rapport. Det motsvarar hela primärvårdens kostnader för alla allmänläkare och sjuksköterskor. Samhället måste ta sitt ansvar och minska rökningen. Ett rökfritt Sverige år är möjligt men för att nå dit krävs politisk handlingskraft, skriver. 7 När du gör ett rökstopp reagerar kroppen nästan omedelbart och börjar återhämta sig. Därför är det aldrig för sent att sluta röka och ge dig själv chansen att må bättre. Inom ett dygn Samma dygn som du gör ett rökstopp börjar den positiva förändringen i din kropp. 8 Tobaksberoende. Om du röker eller snusar regelbundet är risken stor att du blir tobaksberoende. Ett tobaksberoende påverkar dig oftast både fysiskt och psykiskt. Vi berättar om vad tobak och nikotin gör med kroppen och hur du bär dig åt för att sluta röka eller snusa. 9 Benämningar som tobaksfritt snus, vitt snus, vape och vaporizers kan få dem att framstå som mindre skadliga men nikotinets toxiska och beroendeframkallande egenskaper påverkar både kropp och hälsa negativt. Här sammanfattar vi kunskap om hälsorisker vid användning av nikotinprodukter. 10 Att rökning är dåligt för hälsan vet du nog redan. Rökningen påverkar även dina tänder, tandkött och slemhinnor. Rökning kan bidra till tandlossning. Rökningen döljer dock många symtom på sjukdom som annars hade synts, vilket ger en falsk trygghet. Om du röker och har fått diagnosen tandlossning bör du fundera på att sluta röka. 11