Träning med oregelbunden hjärtrytm

Hjärtat hoppar över var tredje slag Hjärtat drar ihop sig i en oregelbunden rytm och ofta snabbare än vanligt. Hjärtat klarar av flimret. Det kan jobba ganska bra ändå. Oftast kan hjärtat jobba med ungefär 80 procents effektivitet. Men det blir slitsamt i längden. Dessutom ökar risken för att det samlas blod till en propp. Läs mer om hur hjärtat och blodomloppet. 1 Känns som hjärtat hoppar över ett slag Misstanke om att det finns en rubbning i hjärtrytmen kan man få med så enkla medel som att ta pulsen. Om pulsen exempelvis är oregelbunden så kan detta bero på en arytmi såsom förmaksflimmer. EKG-undersökning. För att vara säker på att det finns en rubbning i hjärtrytmen behövs en EKG-undersökning. 2 Oregelbunden puls stress Förmaksflimmer (hjärtflimmer) är en rubbning i hjärtats rytm som gör att rytmen blir oregelbunden, pulsen är ofta högre än vid normal hjärtrytm. Förmaksflimmer ger ofta symptom i form av hjärtklappning, en bubblande känsla i bröstet, andfåddhet och trötthet. 3 Hjärtat hoppar över slag vid vila Förmaksflimmer är en oregelbunden hjärtrytm som uppkommer när den elektriska aktiviteten i hjärtats förmak inte fungerar som den ska. Förmaksflimmer kan ge symtom som hjärtklappning, andfåddhet och trötthet. Sjukdomen ökar också risken för stroke. 4 Ojämn puls vid vila Ibland upplever man att hjärtat slår hårt men att rytmen är normal. Det är vanligen inget tecken på någon hjärtsjukdom, man kan förekomma vid stressituationer som vid till exempel ångest/oro. Ibland kan ett hjärta som slår oregelbundet vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd. 5 Oregelbundna hjärtslag ångest Det är normalt att hjärtat slår snabbare i samband med träning och fysisk ansträngning. Artymi vid stress är vanligt, och hjärtat kan också slå snabbare om du blir rädd eller får ångest. Men däremot är det inte normalt om hjärtat slår väldigt snabbt när du vilar eller när du sover. 6 Om hjärtat har en oregelbunden puls hela tiden; Om du har extraslag samtidigt som du känner dig yr och svimfärdig; Om du förutom extraslag och hjärtrusning även har bröstsmärtor och är andfådd; Om du svimmar i samband med träning; Psst! 60–70 slag i minuten är en normal hjärtrytm. Vältränade personer har ofta färre slag per minut. 7 Förändrad hjärtrytm hos barn, arytmi. Förändringar i hjärtrytmen kallas även arytmi och innebär att barnets hjärta slår för snabbt, för långsamt eller oregelbundet. Det händer de flesta barn ibland och går oftast över av sig själv. Men ibland kan barnet behöva behandling med läkemedel eller genomgå en operation. 8 Vid oregelbunden rytm är alltså pulsen i arteria radialis otillförlitlig och hjärtfrekvensen ska kontrolleras med antingen ett EKG eller annan rytmmonitorering. Ett stetoskop kan också placeras över hjärtat för att fastställa hjärtfrekvensen via auskultation. 9 Oregelbunden puls eller eventuella attacker med snabb eller långsam puls bör undersökas av läkare, och om man får oregelbunden puls i samband med fysisk ansträngning ska man söka sjukvård. Känner man sig sjuk eller dålig i samband med hjärtklappningen, särskilt ont eller obehag i bröstet, andfåddhet och/eller yrsel, bör man söka. 10